KAROBOWA OWSIANKA Z MALINAMI

CAROB PORRIDGE WITH RASPBERRIES




Skończyły się wakacje, zaczął się rok szkolny, a niedługo zacznie się też ten studencki. Dlatego pomyślałam, że przyda się Wam przepis na pożywne śniadanie, które doda dużo energii na pracowity dzień. Moją propozycją dla Was jest sycąca karobowa owsianka. Dzięki karobowi jest bardzo słodka i aromatyczna, a także odżywcza. Produkty z karobu kupicie z łatwością w sklepie firmy Bakra (o tutaj). Polecam





SKŁADNIKI (2 porcje):


  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 2 szklanki mleka roślinnego
  • 2 łyżki karobu w proszku
  • 2 łyżki melasy z karobu
  • maliny
  • kruszone strąki karobu, do podania (opcjonalnie)



PRZYGOTOWANIE:

Do rondelka wlewamy mleko, dodajemy karob w proszku i melasę z karobu i mieszamy energicznie trzepaczką, aby wszystko się dokładnie połączyło.
Dodajemy płatki owsiane i doprowadzamy do wrzenia.
Gotujemy kilka minut, od czasu do czasu mieszając.
Rozlewamy do misek, dodajemy maliny oraz kruszone strąki karobu.

Smacznego


Carob oatmeal with raspberries / Karobowa owsianka z malinami


Holidays are over, the school year has begun. That's why I thought that you could use a recipe for a nutritious breakfast that would add a lot of energy to a busy day. My proposal for you is this fulfilling carob porridge. Thanks to the carob it is very sweet and aromatic, as well as nutritious.






INGREDIENTS (2 servings):


  • 1 C porridge oats
  • 2 C vegan milk
  • 2 tbsp carob powder
  • 2 tbsp carob molasses
  • raspberries
  • crushed carob pods, for serving (optional)



PREPARATION:

Pour the milk into the saucepan, add the carob powder and carob molasses, and stir vigorously with a whisk.

Add porridge oats and bring to a boil.

Cook for a few minutes, stirring occasionally.

Pour into bowls, and add raspberries.

Enjoy.


Carob oatmeal with raspberries / Karobowa owsianka z malinami


28 komentarze:

  1. Idealna owsianka na śniadanie. Nawet na szybkie, bo jest to tak prosty przepis jakiego dawno nie widziałam. Genialne! Muszę ją zacząć robić codziennie. Dziękuje i pozdrawiam.

    ReplyDelete
  2. Pierwsza owsianka jaka mi zasmakowała. W takim wydaniu faktycznie mogłabym ją jeść codziennie na śniadanie, bo inne to już nie koniecznie. Fajny przepis, pozdrawiam!

    ReplyDelete
    Replies
    1. super, bardzo się cieszę i dziękuję za komentarz :)

      Delete
  3. Wygląda naprawdę świetnie :) Na pewno przetestuję w najbliższym czasie, uwielbiam jeść owsianki na śniadanie, a ostatnio mi brakuje pomysłów na ten posiłek, więc obiecuję że sprawdzę.

    ReplyDelete
  4. Nie próbowałam jeszcze nigdy karobu, ale w najbliższym czasie na pewno się to zmieni, na zdjęciach wygląda naprawdę smacznie i pewnie też taka jest w rzeczywistości , pozdrawiam.

    ReplyDelete
  5. Świetny przepis. Ta melasa po prostu zmiata z powierzchni ziemi. Tak dobrej dawno nie miałem okazji próbować. Jestem pełen podziwu. Pozdrawiam i życzę miłego dnia. :)

    ReplyDelete
  6. Idealna owsianka na śniadanie. Na szybko można ją przygotować nawet w spartańskich warunkach. Świetny przepis, pozdrawiam i życzę miłego dnia!

    ReplyDelete
  7. Spróbowałam jej ale jakoś do mnie nie przemówiła. No i wizyta na tronie potem była nie z tej ziemi. Owsianka chyba źle na mnie działa. Pierwszy przepis który nie przypadł mi tutaj do gustu :D :(

    ReplyDelete
  8. Fajny pomysł na śniadanie, ostatnio bardzo polubiłam granole, ale myślę że owsianka też będzie świetnym pomysłem ;) Czekam na kolejne przepisy , pozdrawiam!

    ReplyDelete
  9. Idealna owsianka na śniadanie. Nawet na szybkie, bo jest to tak prosty przepis jakiego dawno nie widziałam. Genialne! Muszę ją zacząć robić codziennie. Dziękuje i pozdrawiam.

    ReplyDelete
  10. Wygląda przepysznie, a i pewnie jeszcze lepiej smakuje.

    ReplyDelete
  11. Owsianka naprawdę smaczna, pyszna i bardzo ciekawa. Doskonale prezentuje się na stole!

    ReplyDelete
  12. Naprawdę doskonała sprawa. Warto to mieć.

    ReplyDelete
  13. epayitonline patient portal pay your health bills online. epayitonline is a one stop online payment solution for all the medical and healthcare facilities in USA.

    Visit at **https://epay-it.online/**

    ReplyDelete
  14. labcorp patient portal is a secure way to pay your health bills online, manage your health history and connect with labcorp healthcare providers.

    visit at https://labcorpbillportal.com/

    ReplyDelete
  15. labcorp's patient portal is where you can view test results, manage your health information, pay your health bills, and more.

    visit at https://labcorpbillportal.com/

    ReplyDelete
  16. In recent years, we have seen the introduction of automation systems in order to optimize business management and save time and money. Considering the complexities of the education system in schools, the use of automation system plays a prominent role in optimizing the educational and disciplinary management of schools at all levels, including management, executive and administrative staff, teachers, students and parents of students.

    Using this system, it is possible to determine the exact time of attendance and departure from school for different levels (teacher, student, executive staff, etc.) and any indiscipline can be reported to the management. The implementation of this system does not require a complex system, infrastructure and high costs. This system is provided as a traffic control device along with school attendance software.

    ReplyDelete
  17. In recent years, we have seen the introduction of automation systems in order to optimize business management and save time and money. Considering the complexities of the education system in schools, the use of automation system plays a prominent role in optimizing the educational and disciplinary management of schools at all levels, including management, executive and administrative staff, teachers, students and parents of students.

    Using this system, it is possible to determine the exact time of attendance and departure from school for different levels (teacher, student, executive staff, etc.) and any indiscipline can be reported to the management. The implementation of this system does not require a complex system, infrastructure and high costs. This system is provided as a traffic control device along with school attendance software.

    اهمیت کنترل تردد دانش آموزان در مدارس

    ReplyDelete
  18. Free Giveaway for Test Review

    Wifren e paypal, Walmart Shopping Card, Amazon Gift Card & Earn Money From Home!

    Enter your information now to get started. https://t.co/tTYi4FVzxF

    ReplyDelete
  19. Jeśli jesteś w związku i masz wątpliwości co do wierności partnera lub po prostu chcesz mieć oko na swoje dzieci, być może zastanawiasz się, czy to możliwe jak szpiegować inny telefon. Odpowiedź brzmi: tak, szpiegowanie innego telefonu jest możliwe i jest na to kilka sposobów. W tym artykule omówimy różne metody szpiegowania telefonu i jak się do tego zabrać. Pierwszym sposobem szpiegowania telefonu jest zainstalowanie oprogramowania szpiegującego na telefonie docelowym. Oprogramowanie szpiegujące to rodzaj oprogramowania, które można zainstalować na telefonie w celu śledzenia jego aktywności. Dostępnych jest wiele różnych programów spyware, a większość z nich jest dość łatwa w użyciu. Po zainstalowaniu oprogramowania szpiegującego będzie ono śledzić aktywność telefonu i wysyłać dane do dostawcy oprogramowania szpiegującego. Dane te mogą obejmować wiadomości tekstowe, dzienniki połączeń, historię Internetu i dane lokalizacji GPS.

    ReplyDelete
  20. Jeden z moich ulubionych i ciekawszych dań. Uważam, że warto je kupić.

    ReplyDelete

 

FASOLA

FASOLA
BEANS

KASZA JAGLANA

KASZA JAGLANA
MILLET

SELER (KORZEŃ)

SELER (KORZEŃ)
CELERIAC

SUPLEMENTY BIAŁKOWE

SUPLEMENTY BIAŁKOWE
VEGAN PROTEIN SUPLEMENTS RECIPES

GRZYBY I PIECZARKI

GRZYBY I PIECZARKI
MUSHROOMS AND WILD MUSHROOMS

KAPUSTA

KAPUSTA
CABBAGE

TOFU

TOFU
TOFU

BURAKI

BURAKI
BEETROOTS

JABŁKA

JABŁKA
APPLES

ORZECHY LASKOWE

ORZECHY LASKOWE
HAZELNUTS

ZIEMNIAKI

ZIEMNIAKI
POTATOES

KUCHNIA AZJATYCKA

KUCHNIA AZJATYCKA
ASIAN CUISINE

MARCHEW

MARCHEW
CARROT

ZIELONE KOTAJLE

ZIELONE KOTAJLE
GREEN SMOOTHIE

COLLABORATION