KAROBOWA OWSIANKA Z MALINAMI

CAROB PORRIDGE WITH RASPBERRIES




Skończyły się wakacje, zaczął się rok szkolny, a niedługo zacznie się też ten studencki. Dlatego pomyślałam, że przyda się Wam przepis na pożywne śniadanie, które doda dużo energii na pracowity dzień. Moją propozycją dla Was jest sycąca karobowa owsianka. Dzięki karobowi jest bardzo słodka i aromatyczna, a także odżywcza. Produkty z karobu kupicie z łatwością w sklepie firmy Bakra (o tutaj). Polecam





SKŁADNIKI (2 porcje):


  • 1 szklanka płatków owsianych
  • 2 szklanki mleka roślinnego
  • 2 łyżki karobu w proszku
  • 2 łyżki melasy z karobu
  • maliny
  • kruszone strąki karobu, do podania (opcjonalnie)



PRZYGOTOWANIE:

Do rondelka wlewamy mleko, dodajemy karob w proszku i melasę z karobu i mieszamy energicznie trzepaczką, aby wszystko się dokładnie połączyło.
Dodajemy płatki owsiane i doprowadzamy do wrzenia.
Gotujemy kilka minut, od czasu do czasu mieszając.
Rozlewamy do misek, dodajemy maliny oraz kruszone strąki karobu.

Smacznego


Carob oatmeal with raspberries / Karobowa owsianka z malinami


Holidays are over, the school year has begun. That's why I thought that you could use a recipe for a nutritious breakfast that would add a lot of energy to a busy day. My proposal for you is this fulfilling carob porridge. Thanks to the carob it is very sweet and aromatic, as well as nutritious.






INGREDIENTS (2 servings):


  • 1 C porridge oats
  • 2 C vegan milk
  • 2 tbsp carob powder
  • 2 tbsp carob molasses
  • raspberries
  • crushed carob pods, for serving (optional)



PREPARATION:

Pour the milk into the saucepan, add the carob powder and carob molasses, and stir vigorously with a whisk.

Add porridge oats and bring to a boil.

Cook for a few minutes, stirring occasionally.

Pour into bowls, and add raspberries.

Enjoy.


Carob oatmeal with raspberries / Karobowa owsianka z malinami


21 komentarze:

  1. Idealna owsianka na śniadanie. Nawet na szybkie, bo jest to tak prosty przepis jakiego dawno nie widziałam. Genialne! Muszę ją zacząć robić codziennie. Dziękuje i pozdrawiam.

    ReplyDelete
  2. Pierwsza owsianka jaka mi zasmakowała. W takim wydaniu faktycznie mogłabym ją jeść codziennie na śniadanie, bo inne to już nie koniecznie. Fajny przepis, pozdrawiam!

    ReplyDelete
    Replies
    1. super, bardzo się cieszę i dziękuję za komentarz :)

      Delete
  3. Wygląda naprawdę świetnie :) Na pewno przetestuję w najbliższym czasie, uwielbiam jeść owsianki na śniadanie, a ostatnio mi brakuje pomysłów na ten posiłek, więc obiecuję że sprawdzę.

    ReplyDelete
  4. Nie próbowałam jeszcze nigdy karobu, ale w najbliższym czasie na pewno się to zmieni, na zdjęciach wygląda naprawdę smacznie i pewnie też taka jest w rzeczywistości , pozdrawiam.

    ReplyDelete
  5. Świetny przepis. Ta melasa po prostu zmiata z powierzchni ziemi. Tak dobrej dawno nie miałem okazji próbować. Jestem pełen podziwu. Pozdrawiam i życzę miłego dnia. :)

    ReplyDelete
  6. Idealna owsianka na śniadanie. Na szybko można ją przygotować nawet w spartańskich warunkach. Świetny przepis, pozdrawiam i życzę miłego dnia!

    ReplyDelete
  7. Spróbowałam jej ale jakoś do mnie nie przemówiła. No i wizyta na tronie potem była nie z tej ziemi. Owsianka chyba źle na mnie działa. Pierwszy przepis który nie przypadł mi tutaj do gustu :D :(

    ReplyDelete
  8. Fajny pomysł na śniadanie, ostatnio bardzo polubiłam granole, ale myślę że owsianka też będzie świetnym pomysłem ;) Czekam na kolejne przepisy , pozdrawiam!

    ReplyDelete
  9. Idealna owsianka na śniadanie. Nawet na szybkie, bo jest to tak prosty przepis jakiego dawno nie widziałam. Genialne! Muszę ją zacząć robić codziennie. Dziękuje i pozdrawiam.

    ReplyDelete
  10. Wygląda przepysznie, a i pewnie jeszcze lepiej smakuje.

    ReplyDelete
  11. Owsianka naprawdę smaczna, pyszna i bardzo ciekawa. Doskonale prezentuje się na stole!

    ReplyDelete
  12. نرم افزار حضور و غیاب نانوتایم The most important benefits of using attendance software can be to accurately manage the performance of personnel, prevent wasting time, increase the speed of finding information, prevent wastage of personnel rights and prevent inadvertent error. Using the traffic control system in a work package, it is easy to monitor all personnel entry and exit operations, missions, overtime, vacations, personnel work shifts.

    ReplyDelete
  13. Follow cricut.com/setup and it is the online portal that allows you to set up your Cricut machine. So how do you start your circuit machine? You have to download Cricut setup from cricut setup then connect your machine and software to get started.

    ReplyDelete
  14. Canon printer should be connected to a network connection Next, download relevant printer software from ij start cannon site. We offer the required data to configure, utilize and install your Canon products on your Windows PC canon is completely safe and secure. ij.start.canon |
    123.hp.com/laserjet

    ReplyDelete
  15. There is a formula to give away without the customer need to pay for the subscription. You don't have to pay a single penny. pg slot

    ReplyDelete
  16. I am a blogger and I really appreciate this website & This website has some really helpful info on it...

    trashed pc game
    muse dash free download
    city car driving pc game

    ReplyDelete

 

FASOLA

FASOLA
BEANS

KASZA JAGLANA

KASZA JAGLANA
MILLET

SELER (KORZEŃ)

SELER (KORZEŃ)
CELERIAC

SUPLEMENTY BIAŁKOWE

SUPLEMENTY BIAŁKOWE
VEGAN PROTEIN SUPLEMENTS RECIPES

GRZYBY I PIECZARKI

GRZYBY I PIECZARKI
MUSHROOMS AND WILD MUSHROOMS

KAPUSTA

KAPUSTA
CABBAGE

TOFU

TOFU
TOFU

BURAKI

BURAKI
BEETROOTS

JABŁKA

JABŁKA
APPLES

ORZECHY LASKOWE

ORZECHY LASKOWE
HAZELNUTS

ZIEMNIAKI

ZIEMNIAKI
POTATOES

KUCHNIA AZJATYCKA

KUCHNIA AZJATYCKA
ASIAN CUISINE

MARCHEW

MARCHEW
CARROT

ZIELONE KOTAJLE

ZIELONE KOTAJLE
GREEN SMOOTHIE

COLLABORATION