KAROBOWA OWSIANKA Z MALINAMI

CAROB PORRIDGE WITH RASPBERRIES

Skończyły się wakacje, zaczął się rok szkolny, a niedługo zacznie się też ten studencki. Dlatego pomyślałam, że przyda się Wam przepis na pożywne śniadanie, które doda dużo energii na pracowity dzień. Moją propozycją dla Was jest sycąca karobowa owsianka. Dzięki karobowi jest bardzo słodka i aromatyczna, a także odżywcza. Produkty z karobu kupicie z łatwością w sklepie firmy Bakra (o tutaj). Polecam

SKŁADNIKI (2 porcje):

• 1 szklanka płatków owsianych
• 2 szklanki mleka roślinnego
• 2 łyżki karobu w proszku
• 2 łyżki melasy z karobu
• maliny
• kruszone strąki karobu, do podania (opcjonalnie)

PRZYGOTOWANIE:

Do rondelka wlewamy mleko, dodajemy karob w proszku i melasę z karobu i mieszamy energicznie trzepaczką, aby wszystko się dokładnie połączyło.

Dodajemy płatki owsiane i doprowadzamy do wrzenia.

Gotujemy kilka minut, od czasu do czasu mieszając.

Rozlewamy do misek, dodajemy maliny oraz kruszone strąki karobu.

Smacznego





Holidays are over, the school year has begun. That's why I thought that you could use a recipe for a nutritious breakfast that would add a lot of energy to a busy day. My proposal for you is this fulfilling carob porridge. Thanks to the carob it is very sweet and aromatic, as well as nutritious.

INGREDIENTS (2 servings):

• 1 C porridge oats
• 2 C vegan milk
• 2 tbsp carob powder
• 2 tbsp carob molasses
• raspberries
• crushed carob pods, for serving (optional)

PREPARATION:

Pour the milk into the saucepan, add the carob powder and carob molasses, and stir vigorously with a whisk.

Add porridge oats and bring to a boil.

Cook for a few minutes, stirring occasionally.

Pour into bowls, and add raspberries.

Enjoy.